“传承·树人”五老进社区：智能时代青少年如何防控“声、光”伤害

为引导青少年科学应对智能时代电子产品带来的健康挑战，养成良好生活习惯，3月27日，离退休工作处、建筑工程学院、生态旅游学院在翠柳社区联合举办“传承·树人”五老进社区健康科普专题讲座。校医院退休主治医师黄呈荣老师受邀主讲，离退休工作处蒲珍珍老师，建筑工程学院、生态旅游学院专职辅导员及学生代表参加讲座。讲座由离退休工作处党支部书记王峰主持。

黄呈荣以“智能时代青少年如何防控‘声、光’对身体的伤害”为题，从智能时代电子产品的普及切入，系统剖析了过度使用手机、平板等设备对青少年身心健康的多重危害。他指出，长期沉浸于短视频、游戏、有声读物等数字内容，容易导致青少年户外活动与体育锻炼不足、久坐时间过长、夜间光刺激过度、饮食不规律、社交交流匮乏等问题，不仅可能引发听力、视力下降，还会增加体态肥胖、情绪障碍、性格孤僻等风险，对青少年的身心健康发展造成严重影响。

在互动环节，黄老师就“近视是否可以根治”进行解答，指出近视手术只能矫正视力、无法根治，并分享了科学护眼的实用方法。

王峰书记在总结讲话中高度肯定了黄老师分享的健康理念与实用方法，强调“6个1”生活方式。希望同学们将“健康第一”的理念付诸行动，养成良好的电子产品使用习惯与规律作息，相互督促，以强健体魄和饱满精神投入学习生活，成长为身心健康、全面发展的新时代青年。

撰稿：刘美言；摄影：刘美言；初审：张桢、秦小苏；复审：彭洪斌；终审：李玉印